A regra não é novidade: é preciso manter uma alimentação balenceada e com intervalos de tempo não muito longos para manter o corpo e a saúde em dia. Como você já leu aqui, é possível sim controlar as refeições durante o dia podem ser bons aliados de uma dieta balançeada. Quer ver só? A Martinas reuniu várias receitas de healthy snacks para serem levadas nas bags térmicas mais chamosas que conhecemos! Anote aí: